Das AIRTIME CAMP mit (Trek Gravity Girl) Steffi Marth richtet sich an alle Frauen, die schon immer mal intensiv Sprünge (Tables, Doubles, Drops) auf dem Mountainbike üben wollten.

Voraussetzungen:
Die Teilnehmerinnen sollten schon Erfahrungen beim Mountainbiken und im Bikepark  gesammelt haben. Es wird zwar eine sichere Fahrweise vorausgesetzt, aber keine spezielle Erfahrung mit Sprüngen benötigt. Ein eigenes Mountainbike oder Leihbike (Fully ab 160mm Federweg) sowie Flat Pedals, Knie- Ellbogen- und Rückenprotektoren und Integralhelm. Flat Pedals und IXS Schoner können im Notfall auch bei Steffi geliehen werden, bitte vorher Bescheid geben.

Ablauf:
Die Anreise erfolgt individuell am Sonntag abend, 03.Juli 2016 oder am Montag morgen 04.Juli 2016.

Montag, 04.07.2016: 
10:00 Uhr Begrüßung und  Einstellung der Bikes und des Materials
anschließend bis ca. 17Uhr (inkl. Mittagspause): Fahrtechnik Training „BASICS“ auch mit Foto- Videoanalyse. 
Auswertung am Abend.

Dienstag, 05.07.2016:
10:00 Uhr - ca. 17 Uhr (inkl. Mittagspause): intensives Training an Drops und Tables

Mittwoch, 06.07.2016:
ab 10:00 Uhr - open end (inkl. Mittagspause):  Freies Fahren im Bikepark und Anwendung des Gelernten. Steffi wird mit euch fahren und korrigieren bzw. weitere Tipps geben. 

Lerninhalt: 
Bevor es ans Springen geht werden kurz die wichtigsten Inhalte zur Fahrtechnik wiederholt (Haltung, Bremsen, Kurven etc.) Dann wird die Technik des Springens von Grund auf gelernt. D.h. vom Bunny Hop über kleinere „Hüpfer“ bis hin zu richtigen Sprüngen über Tables und Drops. Der Bikepark Leogang hat eine große Variation an Sprüngen, so kann man sich auf kleineren Sprüngen an den Bewegungsablauf gewöhnen und dann langsam steigern.

Zur Kursleiterin:  

Steffi Marth will stets hoch hinaus, und das immer mit dem unbändigen Drang nach unten: Die deutsche BMX- und 4X-Meisterin und WM-Medaillengewinnerin lebt ihren Sport – und biked für ihr Leben gerne. Ob DH-Weltcup, 4X-WM, Freeride Stunts oder Fahrtechnik Camps, in Deutschland, Europa und der ganzen Welt: Steffi sitzt immer auf dem Bike und liebt es andere mit dem Zweirad-Virus anzustecken.

Preis: 
2 Nächte:
ab € 334,-/Person im Einzelzimmer inkl. Verwöhnpension und 2-Tages-Liftkarte
ab € 348,-/Person im Doppelzimmer inkl. Verwöhnpension und 2-Tages-Liftkarte
3 Nächte:
ab € 426,-/Person im Einzelzimmer inkl. Verwöhnpension und 2-Tages-Liftkarte
ab € 447,-/Person im Doppelzimmer inkl. Verwöhnpension und 2-Tages-Liftkarte
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Das AIRTIME CAMP mit (Trek Gravity Girl) Steffi Marth richtet sich an alle Frauen, die schon immer mal intensiv Sprünge (Tables, Doubles, Drops) auf dem Mountainbike üben wollten. Voraussetzungen: Die Teilnehmerinnen sollten schon Erfahrungen beim Mountainbiken und im Bikepark gesammelt haben. Es wird zwar eine sichere Fahrweise vorausgesetzt, aber keine spezielle Erfahrung mit Sprüngen benötigt. Ein eigenes Mountainbike oder Leihbike (Fully ab 160mm Federweg) sowie Flat Pedals, Knie- Ellbogen- und Rückenprotektoren und Integralhelm. Flat Pedals und IXS Schoner können im Notfall auch bei Steffi geliehen werden, bitte vorher Bescheid geben. Ablauf: Die Anreise erfolgt individuell am Sonntag abend, 03.Juli 2016 oder am Montag morgen 04.Juli 2016. Montag, 04.07.2016: 10:00 Uhr Begrüßung und Einstellung der Bikes und des Materials anschließend bis ca. 17Uhr (inkl. Mittagspause): Fahrtechnik Training „BASICS“ auch mit Foto- Videoanalyse. Auswertung am Abend. Dienstag, 05.07.2016: 10:00 Uhr - ca. 17 Uhr (inkl. Mittagspause): intensives Training an Drops und Tables Mittwoch, 06.07.2016: ab 10:00 Uhr - open end (inkl. Mittagspause): Freies Fahren im Bikepark und Anwendung des Gelernten. Steffi wird mit euch fahren und korrigieren bzw. weitere Tipps geben. Lerninhalt: Bevor es ans Springen geht werden kurz die wichtigsten Inhalte zur Fahrtechnik wiederholt (Haltung, Bremsen, Kurven etc.) Dann wird die Technik des Springens von Grund auf gelernt. D.h. vom Bunny Hop über kleinere „Hüpfer“ bis hin zu richtigen Sprüngen über Tables und Drops. Der Bikepark Leogang hat eine große Variation an Sprüngen, so kann man sich auf kleineren Sprüngen an den Bewegungsablauf gewöhnen und dann langsam steigern. Zur Kursleiterin: Steffi Marth will stets hoch hinaus, und das immer mit dem unbändigen Drang nach unten: Die deutsche BMX- und 4X-Meisterin und WM-Medaillengewinnerin lebt ihren Sport – und biked für ihr Leben gerne. Ob DH-Weltcup, 4X-WM, Freeride Stunts oder Fahrtechnik Camps, in Deutschland, Europa und der ganzen Welt: Steffi sitzt immer auf dem Bike und liebt es andere mit dem Zweirad-Virus anzustecken. Preis: 2 Nächte: ab € 334,-/Person im Einzelzimmer inkl. Verwöhnpension und 2-Tages-Liftkarte ab € 348,-/Person im Doppelzimmer inkl. Verwöhnpension und 2-Tages-Liftkarte 3 Nächte: ab € 426,-/Person im Einzelzimmer inkl. Verwöhnpension und 2-Tages-Liftkarte ab € 447,-/Person im Doppelzimmer inkl. Verwöhnpension und 2-Tages-Liftkarte
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