Pinkbike.com
Powered by Outside
Video player is disabled while the embed window is open.
Copy and paste the HTML code below:
Color:
Size: X
|
| |
how to learn use a spd pedal correct
how to learn use a spd pedal
correct
4 Comments
- + 1
یه راه آسون ترش اینه که پنجه معمولی ببندی بری کوه....مزیت پنجه فیکس برای آلمانتین چیه که خیلی سربالایی و تو جاده صاف رکاب نمی زنه مثل کراس کانتری؟


1_زین رو بدید پایین و با یک پا تمرین کنید تا سرعت عملتون زیاد بشه
2_یک پا رو رو پنجه بدارید و با یک جهش هنگام جدا شدن پا رو بچرحونید و بپرید پایین
3_حالا همون کار رو با 2 تا پا انجام بدید
اگر بتونید این ها رو انجام بدید آماده هستید تا با کفش پنجه برید کوه و هروقت اراده کنید کفش رو از پنجه در بیارید